Code rood: vrijdag 26 juni
In Nieuwerkerk a/d IJssel is het momenteel 37 graden volgens officiële meldingen.
Het Nationaal Hitteplan is van kracht vanaf donderdag 18 juni. Het hitteplan treedt in werking als het vier dagen achter elkaar 27 graden of meer is. In het zuiden van ons land kan de temperatuur oplopen tot 33 graden. Vrijdag wordt het overal tussen de 32-35 graden en dat is echt heel warm.
De overheid heeft voor vrijdag 26 juni code rood afgegeven. Opletten dus!
Senioren zijn hierin een risicogroep, dus het is verstandig de adviezen op te volgen.
Waar moet u op letten
tijdens het (zeer) warme weer?
Voldoende drinken.
U heeft ongeveer 1,5-2 liter vocht nodig en dat is meer dan u denkt.
Op de website van het voedingscentrum kunt u adviezen krijgen over wat u het beste kunt drinken.
Afkoeling
Luchtige kleding, ventilatoren en zonneschermen.
Houd uw woning koel door deuren en ramen zoveel mogelijk gesloten te houden tijdens de warmte buiten.
Het Nationaal Hitteplan van het RIVM kunt u hier lezen.
Medicijnen en hitte
Sommige medicijnen kunnen bij hitte tot gezondheidsproblemen leiden doordat de water- en
zouthuishouding in het lichaam verstoord wordt. Dit kan leiden tot uitdroging, te weinig zweten
en onwel worden.
Overleg met uw apotheek of huisarts als u vragen heeft over het gebruik van uw medicijnen tijdens hitte.
